День 0 - Договоренности

Установка и настрой на марафон

Краткая информация о том, как будут проходить уроки на курсе, а также инструкция,
как пользоваться личным кабинетом


 

  • Выполняйте медитацию лучше утром.
  • Если не получается утром, можете делать в любое другое удобное для Вас время. Главное, не прерывайте.
  • Прослушайте запись лучше и на русском и на английском
  • Если Вы не знаете английский язык, вначале послушайте на русском, после этого прослушайте на английском. На английском просто прослушайте, не старайтесь понять, прислушивайтесь к вибрациям, мантрам, погрузитесь в медитацию.
  • Следует обязательно выполнять всё, что дается в задании
  • На выполнение 24 часа
  • Для выполнения заданий заведите красивую тетрадь и купите удобную ручку.
  • Все задания пишите от руки в эту тетрадь.

.

 

Как будут проходить занятия:

.

1 - Один день - одна тема

2 - Аффирмация дня - проговорите вслух

3 - Мантра дня - проговорите вслух

4 - Видео с медитацией

💎 Настройтесь.

💎 Выделите себе 15 минут времени.

💎 Отключите все устройства, чтобы они Вас не отвлекали.

💎 Определитесь с тихим и спокойным местом.

💎 Попросите родственников, чтобы они не отвлекали Вас в течение этого времени.

💎 Прослушайте медитацию, по возможности, на русском и после на английском языках. 

 

5 - Задание дня - Его Вы найдете в закладке "Задание".

🌞 Прочитайте его внимательно и выполните.

🌞 Сделайте необходимые записи у себя в тетради.

🌞 После этого, в поле ответа, напишите "Задание выполнено".

🌞 И переходите к следующему уроку.

 

6 - Следующий урок откроется в 5 утра на следующий день. Перейти к нему Вы сможете только после того, как выполните задание текущего дня.

 

.

Как пользоваться личным кабинетом

.

Личный кабинет

1 - Сейчас Вы находитесь в личном кабинете, где будете проходить марафон

2 - Все медитации по марафону размещены в отдельных блоках. Один блок - один день

3 - Блок содержит описание дня (с медитацией) + задание по дню. Блок также может содержать дополнения

4 - Материал по дню содержится в отдельной закладке "Контент". Задание ко дню содержится в закладке "Задание", а дополнительные материалы, если они есть, будут находиться в закладке "Вложения"

6 - С подробной инструкцией, как пользоваться кабинетом, Вы можете ознакомиться в разделе "Технический помощник"

.

Короткие инструкции

Когда Вы прочитали контент урока и сделали медитацию,

Вам необходимо выполнить задание.

Задание находится в отдельной вкладке "Задание".

Для того, чтобы перейти в нее, необходимо вернуться в начало урока.

 

марафон изобилия

Перейдя в закладку, Вы увидите описание задания.

Задание следует выполнить от руки в приготовленной Вами тетради.

По желанию, Вы также можете написать его в поле для обратной связи.

Если не хотите этого делать, напишите в поле просто "Задание выполнено", отправляйте его и ждите пока откроется следующий урок.

Как это сделать?

Для отправки домашнего задания (точнее фразы "Задание выполнено"), жмете на кнопку справа внизу "Ответить"

марафон изобилия

Открывается окно (поле для ввода информации), заполняете его и жмете на кнопку "Отправить"

марафон изобилия

После этого Ваше задание уйдет на проверку.

Помните, что все, что Вы выполняете в процессе обучения, Вы делаете в первую очередь для себя.

Поэтому, если Вы не выполнили задание, то не пишите "Задание выполнено" и не отправляйте его на проверку.

Сделайте это тогда, когда Вы действительно выполните задание к уроку.

 

В некоторых уроках активна также закладка "Вложения".

В ней находятся примеры к заданиям. Используйте их.

 

марафон изобилия

 

.

Желаем приятного прохождения марафона!

Добро пожаловать в мир изобилия!